Informationen
Termin: Sa. 03. Mai 2025, 09:00 bis 10:30 Uhr
Ort: Yoga-Villa Emsdetten
Leitung: Barbara König
Energieausgleich: 25,- €
Frühbucher: bis 05.04. 20,- €
3 Einheiten 65 ,- €, Frühbucher 55,-€
Beschreibung
Wie erhalte ich Kraft und Resilienz oder erobere ich die Gesundheit der Gewebe zurück, - in der Yogapraxis
und im Alltag? In diesen Workshop bekommt ihr grundlegende Tips und Anregungen zum Thema:
Yoga bei Erkrankungen des Schultergelenks & der Hände
Die Aufrichtung der Brustwirbelsäule entspannt den. Schultergürtel und die Halswirbelsäule.
Wir erforschen Zusammenhänge, üben mit Zug, Druck und Kräftigung, achten auf Muskeldysbalancen, eine ausgewogene Beanspruchung aller Strukturen der oberen Extremitäten und nutzen den vollen Bewegungsumfang im schmerzfreien Bereich.
Einzelberatungen können in diesen Stunden nicht stattfinden. Hierzu bieten wir aber Einzelstunden an.
Kursleitung: Barbara König
Ich bin Heilpraktikerin und unter anderem ausgebildet in Yoga und Ayurveda. Ich praktiziere und
unterrichte Yoga seit mehr als 30 Jahren. Yoga als ganzheitliches Übungssystem erfahre ich als wohltuend
intensiv und insbesondere nachhaltig wirksam.
Durch eine regelmäßige, individuelle Yogapraxis können wir Selbstheilungskräfte aktivieren und
Gesundheit stärken, bzw. zurückerlangen.
Unabhängig von Alter und gesundheitlicher Verfassung möchte ich deshalb Yoga für alle Menschen
zugänglich machen und ermutigen zu einer ganz eigenen, stimmigen Yogapraxis.
Wir nehmen an diesen Tagen unterschiedliche Bereiche unseres Körpers und deren Bedeutung für eine
gesunde Körperhaltung und unser Wohlbefinden in den Blick.
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