Mini-Kurse
Kleine Einheiten mit großer Wirkung
Mini-Kurs Yin mit Klangbad 3x
Di. 3 x, 18. u. 25. Nov. u. 02. Dez. 2025, 20:15 bis 21:15 Uhr
🧡 Frühbucher-Preis bis 20. Okt. 2025: 54 € (statt 60 €) 🧡
Lass dich berühren von sanftem Yin Yoga in Verbindung mit den Klängen von Kristallklangschalen und weiteren ausgewählten Instrumenten - ein Klangbad, das dich trägt, tief bewegt und regeneriert. Lass dich fallen. Erlebe tiefe Entspannung. Komm bei dir an.
Starke Mitte: Beckenboden-Yoga
Mini-Kurs, 3 x freitags, 16., 23. und 30. Januar 2026,
17:00 bis 18:30 Uhr.
🧡 Frühbucher-Preis bis 20. Dez. 2025: 60 € (statt 75 €) 🧡
Sanft, achtsam und wirkungsvoll: lerne, deinen Beckenboden bewusst wahrzunehmen, zu stärken und zu entspannen - mit gezielten Yoga-Übungen, Atemtechnik und Wissen über die weibliche Anatomie.
BALLance - den Rücken entlasten
3 x Mittwochs, 28. Jan., 04. u. 11. Feb. 2026,
17:00 bis 18:15 Uhr
🧡 Frühbucherpreis bis 20. Dez. 2025: 60 € (statt 75 €) 🧡
„Rückenschmerzen adé! In diesem Mini-Kurs kombinieren wir sanfte Übungen mit den BALLance®-Bällen. Zwei Ballpaare werden gezielt unter den Rücken gelegt – so erfährt deine Wirbelsäule eine wohltuende Entlastung. Die Leichtigkeit und Entspannung wirst du sofort spüren.