BALLance - Entlastung für den Rücken
Beschreibung
So wirkt der BALLance® Minikurs
Sanft, tiefgreifend und wohltuend: Zwei speziell entwickelte Ballpaare werden unter deinem Rücken positioniert. Während du dich in die Übungen hinein entspannst und den Atem frei fließen lässt, erfährt dein ganzer Körper Entlastung. Innere Ruhe breitet sich aus – gleichzeitig lösen sich Spannungen in Organen, Muskeln und Fasziengewebe.
Die Wirkung im Überblick:
🧡 Die BALLance®-Bälle ziehen die Wirbelkörper sanft auseinander – so werden die Bandscheiben auf natürliche Weise entlastet.
🧡 Gleichzeitig massieren die Bälle den Rücken, fördern die Durchblutung, regen die Sauerstoff- und Nährstoffversorgung an und unterstützen den Abtransport von Schlackenstoffen.
🧡 BALLance® hat positive Effekte bei neurologischen und orthopädischen Beschwerden – und schenkt zugleich mentale Entspannung und innere Ausgeglichenheit.
Mini-Kurs: 3x BALLance - Entlastung für den Rücken 28. Jan., 04. und 11. Feb. 2026
Wann: Mi. 28. Jan., 04. und 11. Februar 2026
Wie spät 17:00 bis 18:15 Uhr
Wo: Yoga-Lounge Emsdetten
Wer: Tina Aupke
Mitzubringen: Warme Kleidung (Zwiebellook)
Vorkenntnisse: keine nötig
Stornierung: Ein Rücktritt ist nach Anmeldung/Ticketbuchung ausgeschlossen. Eine Ersatzperson kann selbst organisert werden.
Frühbucher: bis 20. Dezember 2025: 60 €
Hansefit/Wellpass-Ermäßigung: Für jede Teilnahme mit dem HF/WP-Check in erhältst du eine Gutschrift über 10 € (maximal 30 € für den Mini-Kurs). Bitte informiere deinen Kursleiter oder schreibe uns eine E-Mail.
60,00 €
inkl. MwSt.
Kursleitung: Tina Aupke
Von der eigenen Heilung zur Inspiration für andere
Tina kam ursprünglich als Teilnehmerin in die Yoga-Villa – geplagt von Rückenschmerzen, wie sie viele aus dem Pflegeberuf kennen. Besonders im sanften Yin Yoga fand sie Linderung, Ruhe und neue Kraft.
Getragen von dieser heilsamen Erfahrung, entschied sie sich vor vier Jahren, die Thai-Yoga-Lehrer-Ausbildung zu machen. Was zunächst eine Wohltat für ihren eigenen Rücken war, wurde bald zu einer
Herzensgabe, die sie mit anderen teilt.
Im Sommer 2024 besuchte Tina dann einen BALLance®-Workshop in der Yoga-Villa – und war tief berührt von der sofort spürbaren Wirkung. Kurz darauf folgte ihre Ausbildung, und heute begleitet sie Menschen mit viel Einfühlungsvermögen in ihren eigenen BALLance®-Kursen und Workshops.
"Mein Nacken ist wieder frei." – "Die Rückenschmerzen sind weg!"
Das sind nur einige der vielen Rückmeldungen, die YX mit Freude und Dankbarkeit entgegennehmen darf.
Ein Weg, der mit Rückenschmerzen begann – und heute voller Leichtigkeit und Mitgefühl andere berührt.