Kursplan
Komm' auf die Matte. Unsere Präventionskurse starten ab dem 19. August (8 x, 117 €) und 28. Okt. (10x, 145 €). Die Krankenkassen übernehmen 75 € oder sogar mehr. Infos dazu sowie Kurszeiräume, - preise und - beschreibungen sowie Infos zum Nachholen (2 x möglich pro Kurszeitraum) findest du unten.
Yoga-Villa, Wilhelmstr. 25
Montag
🕙 09:00 - 10:20
Präventionskurs
Yoga am Morgen
Silvia
(8x, 117 €)
19. Aug. bis 7. Okt.
🕙 17:00 - 18:15
Präventionskurs*
Yoga für Anfänger
Karin
(8x, 117 €)
19. Aug. bis 7. Okt.
🕙 18:30 - 19:45
Präventionskurs*
Yoga für Anfänger
Karin
(8x, 117 €)
19. Aug. bis 10. Okt.
🕙 20:00 - 21:15
Präventionskurs
Yoga für Anfänger
Silvia (8x, 117 €)
19. Aug. bis 7. Okt.
Dienstag
🕙 09:00 - 10:15
Präventionskurs*
Yoga für Anfänger
Thomas
(8 x, 117 €)
20. Aug. bis 8. Okt.
🕙 17:00 - 18:15
AOK-Yogazeit
kostenlos
20. Aug. bis 09.Okt.
Anmeldung
direkt über die AOK
Tel.(0800)2655 5024 oder hier
🕙 18:30 - 19:45
Präventionskurs*
Hatha Yoga
Silvia
(8x, 117 €)
20. Aug. bis 09. Okt.
🕙 20:00 - 21:00
Mittwoch
🕙 09:00 - 10:15
AOK-Yogazeit
kostenlos
21. Aug. bis 9.Okt.
(8x/117 €)
Thomas/Silvia
🕙 ---
🕙 18:30 - 19:45
Präventionskurs*
Hatha Yoga
Silvia/Kay
(8x, 117 €)
21. Aug. bis 9. Okt.
🕙 20:00 - 21:15
Präventionskurs
Hatha Yoga
Silvia/Kay
(8x, 117 €)
21. Aug. bis 9. Okt.
Donnerstag
🕙 09:00 - 10:15
🕙 17:00 - 18:15
AOK-Yogazeit
kostenlos
22. Aug. bis 17.Okt.
Anmeldung
direkt über die AOK
Tel.(0800)2655 5024 oder hier
🕙 18:30 - 19:45
Präventionskurs*
Yoga für Anfänger
Barbara
(8x, 117 €)
22. Aug. bis 17. Okt.
🕙 20:00 - 21:15
Präventionskurs
Yoga & Orthopädie
Barbara
(8x, 117 €)
22. Aug. bis 17. Okt.
Freitag/Samstag
Workshops
20.09. Einführung in die Meditation
21.09. Ayurvedische Fußmassage
05.10.Yoga & Orthopädie
06.10. Yin Yoga mit Kristallklangbad
Sonntag
🕙 10:00 - 11:15
"Yoga für alle"
Offene Stunde**
So., 08.09. Thomas
So., 15.09. Barbara
So. 29.09. Silvia
*"Offene Stunden"
Diese Einheiten sind offen zum:
- zum Schnuppern,
- mehrmals Üben
- Nachholen
- ohne Anmeldung
Energieausgleich:
Regulär: 15 €
Schnuppern: 12 €
Mit Hansefit: 0 €
Mit Wellpass: 0 €
Yoga-Lounge, Karlstr. 17
(unser zweiter Raum gegenüber der Yoga-Villa Emsdetten)
Wissenswertes zu den Kursen
Preise
Yoga-Kurs | 08 Einheiten | 117 EUR
Yoga-Kurs | 10 Einheiten | 145 EUR
Schnuppern I Einzelstunde I 12 EUR
Kursstart und Ferienzeiten
Herbst: 19. Aug. - 10. Okt. 2024
(8x, 117 EUR)
Winter: 28. Okt. 2024 - 17. Jan. 2025
(10x, 145 EUR)
Frühling: 20. Jan. - 28. März 2025
Osterferien: 14. April - 27. April 2025
Sommer: 28. April - 04. Juli 2025
Sommerferien: 14. Juli - 26. Aug. 2025
(Ferienprogramm)
Herbst: 18. August bis 11. Okt. 2025
Herbstferien: 13. Okt bis 25.Okt.2025
Winter: 27. Okt. 2025 bis Jan. 2026
An Feiertagen finden keine Kurse statt.
Kursbeschreibungen
- Du möchtest Muskeln stärken und dehnen? Hatha Yoga passt.
- Du wünscht dir v.a. eine Auszeit? Genieße "Yoga & Entspannung".
- Du hast besondere Beschwerden? Übe im Kurs "Yoga & Orthopädie".
- Du möchtest unter Männer sein? Komm' zum Männeryoga.
Präventionskurse § 20 SGB V
Unsere Kurse sind als Präventionskurse nach § 20 SGB V zertifiziert. Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen die Kurse meist zwei Mal im Jahr - vorausgesetzt du nimmst an 80 % der Kurseinheiten (also 8 von 10 x) teil.
- die TK, Barmer, HKK und DAK zahlen 75 €
- die AOK-Gesundheitskasse erstattet 80 % der Kosten
- die IKK übernimmt 90 €, die BIG bis zu 120 €
Du bist bei einer anderen Krankenkasse? Informiere dich dort über die Bezuschussung von "Präventionskursen".
Du bist AOK-Mitglied?
Wunderbar! Als AOK-Mitglied
- übst du kostenlos in den speziellen AOK-Kursen.
Melde dich bitte dafür direkt bei der AOK an. Anmeldung unter Tel. 0800 - 2655-502410 - bekommst du Präventionskurse bezuschusst.
Die AOK zahlt 2 x pro Jahr 80 % zum Kurs dazu.
Du bist Hansefit-Mitglied?
Als Hansefit-Mitglied genießt du folgende Vorteile bei uns:
- Offene Kursstunden sind für dich kostenlos
- für Einzelstunden u. Thai Yoga erhältst du 10 € Rabatt
- für feste Kurse mit 10 Einheiten erhältst du 50 € Rabatt
- für feste Kurse mit 8 Einheiten erhältst du 30 € Rabatt
Du bist neu bei uns?
-
Hier erfährst du alles Wichtige+
-
Du bist Neuling im Yoga? Für Anfänger eignen sich alle außer die fortgeschrittenen Kurse.
Du brauchst bequeme Kleidung und warme Socken. Alle Yogamaterialien sind vorhanden.
Wir öffnen ca. 10 min. vor Kursbeginn. Es reicht daher, wenn du 5 bis 10 min. vor Kursstart vor Ort bist.
Kursstunde verpasst?
-
Infos zu den Nachholterminen+
-
Kein Problem. In der Yoga-Villa kannst - wie sonst kaum irgendwo - , max. zwei versäumte Stunden innerhalb des Kurszeitraumes nachholen.
Für die Teilnahmebescheinigung für die gesetzliche Krankenkassen solltest du mind. 80 % der Zeit im Kurs anwesend zu sein.
Nachholtermine: Sonntags 10 bis 11:15 Uhr (s.o.).
