Kursplan
Komm' auf die Matte. Unsere Präventionskurse starten ab dem 19. August (8 x, 117 €).
Die Krankenkassen übernehmen 75 € oder sogar mehr s.u.
Yoga-Villa, Wilhelmstr. 25
Montag
🕙 09:00 - 10:20
Präventionskurs
Yoga am Morgen
Silvia
(8x, 117 €)
19. Aug. bis 10. Okt.
🕙 17:00 - 18:15
Präventionskurs*
Yoga für Anfänger
Karin
(8x, 117 €)
19. Aug. bis 10. Okt.
🕙 18:30 - 19:45
Präventionskurs*
Yoga für Anfänger
Karin
(8x, 117 €)
19. Aug. bis 10. Okt.
🕙 20:00 - 21:00
Präventionskurs
Yoga für Anfänger
Silvia (8x, 117 €)
19. Aug. bis 10. Okt.
Dienstag
🕙 09:00 - 10:15
Präventionskurs*
Yoga für Anfänger
Thomas
(8 x, 117 €)
19. Aug. bis 10. Okt.
🕙 17:00 - 18:15
AOK-Yogazeit
19.Aug. bis 10.Okt.
Anmeldung
direkt über die AOK
Tel.(0800)2655 502410
oder hier
🕙 18:30 - 19:45
Präventionskurs
Hatha Yoga
Silvia
(8x, 117 €)
19. Aug. bis 10. Okt.
🕙 ---
Mittwoch
🕙 09:00 - 10:15
AOK-Yogazeit
kostenlos
19. Aug. bis 10.Okt.
Anmeldung
direkt über die AOK
Tel.(0800)2655 5024 oder hier
🕙 10:30 - 11:30
Präventionskurs*
Yoga für Anfänger
Thomas
(8x, 117 €)
19. Aug. bis 10. Okt.
🕙 18:30 - 19:45
Präventionskurs*
Hatha Yoga
Silvia/Kay
(8x, 117 €)
19. Aug. bis 10. Okt.
🕙 20:00 - 21:15
Präventionskurs
Hatha Yoga
Silvia/Kay
(8x, 117 €)
19. Aug. bis 10. Okt.
Donnerstag
🕙 09:00 - 10:15
Präventionskurs*
Yoga für Anfänger
Thomas
(8 x, 117 €)
19. Aug. bis 10. Okt.
🕙 17:00 - 18:15
AOK-Yogazeit
kostenlos
19.Aug. bis 10. Okt.
Anmeldung
direkt über die AOK
Tel.(0800)2655 502410
oder hier
🕙 18:30 - 19:45
Präventionskurs*
Yoga für Anfänger
Barbara
(8x, 117 €)
19. Aug. bis 10. Okt.
🕙 20:00 - 21:15
Präventionskurs
Yoga & Orthopädie
Barbara
(8x, 117 €)
19. Aug. bis 10. Okt.
Freitag/Samstag
Workshops
02.08. Kräuterzeit
09.08. Einführung in die Meditation
31.08. Ayurveda & Yoga
07.09.Yoga & Orthopädie für Brust und Schultern
21.09. Ayurvedische Fußmassage
Sonntag
🕙 10:00 - 11:15
"Yoga für alle"
Offene Stunde**
*"Offene Stunden"
Die als "Offene Stunden" kennzeichneten Einheiten können jederzeit besucht werden:
- zum Schnuppern,
- mehrmals Üben
- Nachholen
- ohne Anmeldung
15 €/ pro Einheit oder kostenlos mit
Hanse-Fit oder Wellpass-Check-In.
Yoga-Lounge, Karlstr. 17
(unser zweiter Raum gegenüber der Yoga-Villa Emsdetten)
Montag
🕙 ---
🕙 20:00 - 21:15
AOK-Yogazeit (8x)
kostenlos,
nur f. AOK-Mitglieder
19.Aug bis 10.Okt.
Anmeldung direkt bei der AOK
Tel.(0800)2655 502410 oder hier
Wissenswertes zu den Kursen
Kursstart
Herbst: 19. Aug. - 10. Okt. 2024
(8x, 117 EUR)
Winter: 28. Okt. - 17. Jan. 2024
(10x, 145 EUR)
Frühling: 20. Jan. - 28. März 2025
Sommer: 28. April - 04. Juli 2025
An Feiertagen finden keine Kurse statt.
Kursbeschreibungen
- Du möchtest Muskeln stärken und dehnen? Hatha Yoga passt.
- Du wünscht dir v.a. eine Auszeit? Genieße "Yoga & Entspannung".
- Du hast besondere Beschwerden? Übe im Kurs "Yoga & Orthopädie".
- Du möchtest unter Männer sein? Komm' zum Männeryoga.
Präventionskurse § 20 SGB V
Unsere Kurse sind als Präventionskurse nach § 20 SGB V zertifiziert. Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen die Kurse meist zwei Mal im Jahr - vorausgesetzt du nimmst an 80 % der Kurseinheiten (also 8 von 10 x) teil.
- die TK, Barmer, HKK und DAK zahlen 75 €
- die AOK-Gesundheitskasse erstattet 80 % der Kosten
- die IKK übernimmt 90 €, die BIG bis zu 120 €
Du bist bei einer anderen Krankenkasse? Informiere dich dort über die Bezuschussung von "Präventionskursen".
Du bist AOK-Mitglied?
Wunderbar! Als AOK-Mitglied
- übst du kostenlos in den speziellen AOK-Kursen.
Melde dich bitte dafür direkt bei der AOK an. Anmeldung unter Tel. 0800 - 2655-502410 - bekommst du Präventionskurse bezuschusst.
Die AOK zahlt 2 x pro Jahr 80 % zum Kurs dazu.
Du bist Hansefit-Mitglied?
Als Hansefit-Mitglied genießt du folgende Vorteile bei uns:
- Offene Kursstunden sind für dich kostenlos
- für Einzelstunden u. Thai Yoga erhältst du 10 € Rabatt
- für feste Kurse mit 10 Einheiten erhältst du 50 € Rabatt
- für feste Kurse mit 8 Einheiten erhältst du 30 € Rabatt
Du bist neu bei uns?
-
Hier erfährst du alles Wichtige+
-
Du bist Neuling im Yoga? Für Anfänger eignen sich alle außer die fortgeschrittenen Kurse.
Du brauchst bequeme Kleidung und warme Socken. Alle Yogamaterialien sind vorhanden.
Wir öffnen ca. 10 min. vor Kursbeginn. Es reicht daher, wenn du 5 bis 10 min. vor Kursstart vor Ort bist.
Kursstunde verpasst?
-
Infos zu den Nachholterminen+
-
Kein Problem. In der Yoga-Villa kannst - wie sonst kaum irgendwo - , max. zwei versäumte Stunden innerhalb des Kurszeitraumes nachholen.
Für die Teilnahmebescheinigung für die gesetzliche Krankenkassen solltest du mind. 80 % der Zeit im Kurs anwesend zu sein.
Nachholtermine: Sonntags 10 bis 11:15 Uhr (s.o.).
