Informationen
Termin: 08. November 2024, 19:00 bis 20:30 Uhr
Ort: Yoga-Villa Emsdetten
Leitung: Wolf Sugata Schneider
Energieausgleich: 15,- € bei Early bird bis 13. Okt., regulär 18 €
Weiterer Termin:
13. Dezember 2024
Beschreibung
Du möchtest ein wenig zur Ruhe und vor allem zu dir selbst kommen? Und auch bewusster und achtsamer durchs Leben gehen? In diesen Einheiten wirst du mit Meditation vertraut gemacht. Mit dem was sie geistig, emotional und körperlich bedeutet und welche Methoden die Kulturen der Welt dabei verwendet haben. Ein Teil davon wird immer das Sitzen in Stille sein, etwa 20-30 Minuten lang. Wir beginnen mit einer Mitteilungsrunde: Hast du schon mal meditiert? Gelingt dir das Einsinken dabei? Wie geht es dir jetzt? Und enden mit einer solchen Runde. Wolf Sugata gibt auch Einzeltipps zu spezifischen Herausforderungen und Anleitung, wie du mit den Methoden zu Hause weiterüben kannst. Ob Vipassana, Zen, Pranayama und die Osho-Methoden, aber auch Sufi- Tao- und schamanische Wege: Immer geht es ums Eintauchen ins Jetzt, die spirituelle Ekstase und das Ankommen bei sich selbst.
Es sind keine Vorraussetzungen nötig. Lockere Kleidung genügt.
Weitere Infos und Anmeldung über schneider@connection.de
Kursleitung: Wolf Sugata Schneider
Wolf Schneider studierte Philosophie und lebte 1976 in Thailand als buddhistischer Mönch, wo er die Tiefe der Meditation kennenlernte. Seit 1980 leitet er Seminare und Meditationen. Von 1985 bis 2015 hat er die Zeitschrift "Connection" herausgegeben. Heute ist er Meditationslehrer, Autor und Coach für Wendepunkte im Leben. Mit seinem Buch "Sei dir selbst ein Witz" erinnert er daran, dass Leben stets mit Humor. Mit Freude bietet er auch Retreats an der Nordsee an.
www.bewusstseinserheiterung.info, https://www.ankommen.website
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