Yoga & Orthopädie: Aufrecht durchs Leben

Yogavilla, Yoga-Villa, Emsdetten, Orthopädie, Körperwahrnehmung, Achtsamkeitsübungen, Yoga

Informationen

Termin: 08. Juni 2024, 10:00 bis 13:00 Uhr 
Ort: Yoga-Villa Emsdetten

Leitung: Barbara König

 

Energieausgleich: 60,- €

Early Bird bis 8. Mai: 50,- €

 

Weitere Termine:

06. Juli 2024 Gesunde Hüften mit Yoga

07. September 2024 Starke Schultern, mobile Brustwirbelsäule

05. Oktober 2024 Gesunde Halswirbelsäule

Beschreibung

 

“Neutrale Wirbelsäule” und “Stärkung der Rumpfmuskulatur” haben unzählige positive Auswirkungen auf

unsere allgemeine Gesundheit.

Mit Yoga können wir eine bessere Haltung und gesündere Bewegungsformen entwickeln und die

offensichtlich schädlichen Auswirkungen einer nachlässigen Haltung hinter uns lassen.

 

Das dürft ihr erwarten

  • Medizinisches Basiswissen zu den entsprechenden Körperbereichen.
  • Kennenlernen einer ganzheitlichen Sichtweise auf funktionelle gesunde Bewegung und Möglichkeiten der Prävention und Regeneration zur Selbstanwendung
  • Körperwahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen
  • Anleitung bei der Erstellung eines eigenen, individuellen Übungsplans 

Kursleitung: Barbara König

 

Ich bin Heilpraktikerin und unter anderem ausgebildet in Yoga und Ayurveda. Ich praktiziere und

unterrichte Yoga seit mehr als 30 Jahren. Yoga als ganzheitliches Übungssystem erfahre ich als wohltuend

intensiv und insbesondere nachhaltig wirksam.

Durch eine regelmäßige, individuelle Yogapraxis können wir Selbstheilungskräfte aktivieren und

Gesundheit stärken, bzw. zurückerlangen.

Unabhängig von Alter und gesundheitlicher Verfassung möchte ich deshalb Yoga für alle Menschen

zugänglich machen und ermutigen zu einer ganz eigenen, stimmigen Yogapraxis.

Wir nehmen an diesen Tagen unterschiedliche Bereiche unseres Körpers und deren Bedeutung für eine

gesunde Körperhaltung und unser Wohlbefinden in den Blick.

 

 

Wir freuen uns auf Deine Nachricht

 

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Adresse

Yoga-Villa Emsdetten

Inhaberin: Silvia Angira Holt

Wilhelmstraße 25

48282 Emsdetten 

Telefon und E-Mail

Telefon: 0 25 72 - 800 3 777     
              (Anrufbeantworter)

Mobil:   01 79 14 510 98

E-Mail: kontakt(at)yogavilla-emsdetten.de

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