Ab 26. April: Buche unsere Online-Flat
Aufgrund der aktuellen Situation kannst du sofern es die Regeln für Yoga im Freien zulassen, folgendes buchen:
- Yoga Online Flat
- ONLINE-FLAT für 140 €/10 Wochen
Dein Nutzen: Du darfst 10 Wochen lang jede Woche an allen mit Online-Flat gekennzeichneten Einheiten (s.u.) zeitlich flexibel teilnehmen.
Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen Präventionskurse mit 75 € (TK, Barmer) oder mehr (AOK, IKK, BIG).
- Daheim: bei dieser Variante übst du ausschließlich von zuhause aus online über zoom.
- Zeitlich flexibel: du kannst zeitlich flexibel an allen mit Online-Flat gekennzeichneten Kursen teilzunehmen.
- Video bei technischem Ausfall: unsere Technik ist neu, allerdings finden einige Einheiten im Garten statt, wo es im vergangenen Jahr
manchmal WLAN-Schwierigkeiten gab. Falls wegen technischer Störungen eine Stunde komplett ausfällt, stellen wir dir ein Video zur
Verfügung, mit dem du zeitlich flexibel zu einem späteren Zeitpunkt üben kannst.
Extra-Kurse ohne Krankenkassenzulassung:
Neu: Kundalini-Yoga online
Kundalini-Yoga für Anfänger mit Maria (Amrit Kavita Kaur) Sa. 9:30 bis 10:30 (10 x) 100 € Start ab 24. April
Hier geht's zur Anmeldung. (bei Kurstitel unter Sonstiges: Kundalini eintragen)
Neu: Fit-Yo online mit Thomas Donnerstags 17:30 bis 18:30 Uhr (5x) 50 € Start ab 18. März
(40 min. Fitness und 20 min. dehnen)
Weitere Infos folgen in Kürze
Kurszeiten:
| Tag | Uhr | Was? | Wo? | Preis |
| Montag | 9 bis 10:15 | Hatha o. Yin Yoga (Silvia Angira) | Online | Online-Flat (140 €) |
| 19 Uhr bis 20:15 | Hatha o. Yin Yoga (Silvia Angira) | Online | Online-Flat (140 €) | |
| Dienstag | 18:30 bis 19:45 |
Yin Yoga (Silvia Angira) | Online / Garten, wenn wieder erlaubt | Online-Flat (140 €) oder PK (140 €) |
| 20 bis ca. 21 | Yin Yoga (Thomas) | Online / Garten, wenn wieder erlaubt | Online-Flat (140 €) oder PK (140 €) | |
| Mittwoch | 18 bis 19:15 | Ashtanga Yoga (Kerstin) | Online | Online-Flat (140 €) |
| 19:30 bis 21 | Hatha Yoga Mittelstufe (Kay) | Online | Online-Flat (140 €) | |
Donnerstag |
17:30 bis 18:30 |
Fit-Yo. (Fitness & Yoga, Thomas)
|
Online | EXTRA-KURS: Fit-Yo (100 €, 10 x) |
| 19 bis 20:15 | Yin Yoga (Thomas) | Online / Garten, wenn erlaubt | Online-Flat (140 €) | |
| Freitag | ||||
| Samstag | 9:30 | Kundalini-Yoga für Anfänger (Maria) | Online | EXTRA-KURS: Kundalini (100 €, 10 x) |
| Sonntag | 10:00 bis 11:15 | Yoga für alle | Wiese am Waldhotel Schipp-Hummert, sobald es erlaubt ist | 12 € pro Einheit bei Buchung von 10 Einheiten: 100 € für 10 x. |
Hier geht's zur Anmeldung.
Präventionskurse
Die Kurse der Yoga-Villa sind als Präventionskurse zertifiziert,
d.h. die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen die Kurse zwei Mal im Jahr wie folgt (Stand Dez. 2019):
- die TK, Barmer und DAK zahlen 75 €
- die IKK übernmmt 90,-€
- die HKK bezuschusst 100,-€
- die AOK-Gesundheitskasse erstattet 80 %, das sind 112,- €
Du bist bei einer anderen Krankenkasse? Dann informiere dich dort über die Bezuschussung von "Präventionskursen".
Wie erhältst du die Bezuschussung?
1. Du buchst bei uns einen Kurs.
2. Du nimmst an mind. 8 von den 10 Einheiten teil und erhältst am letzten Kurstag eine Teilnahmebescheinigung.
3. Diese reichst du bei deiner Krankenkasse ein und bekommst den Zuschuss meist innerhalb von ein bis zwei Wochen auf Dein Konto.
Neu?
Welche Kurse sind für Anfänger geeignet?
Für Neulinge im Yoga eignen sich alle Kurse bis auf die Mittelstufen-Kursen.
Was ist mitzubringen?
Für Yoga im Freien bringe bitte dein Yoga-Zubehör selbst mit.
- Yoga im Garten der Yoga-Villa (Zeiten s. unten) eine Kurszeit für 140 € (10 Einheiten)
- Equipement: du bringst eine eigene Matte mit und gerne eigenes Zubehör
- Wetter: bei ganz schlechtem Wetter fällt der Kurs draußen aus, es besteht die Möglichkeit, auf sonntags oder einem anderen Kurstag
auszuweichen
- Ausweichtermin: wir planen außerdem einen kompletten Ausweichtermin ein. Dieser würde dann direkt an die Kurseinheit angehängt
werden.
- Nachholen online o. per Video: bist du krank oder verhindert, kannst du die Einheit online live oder als Video nachholen
- Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen Präventionskurse mit 75 € (TK, Barmer) oder mehr (AOK, IKK, BIG).