Neue Yogakurse ab Januar 2023
Krankenkassen bezuschussen deinen Kurs
Unsere Kurse sind zertifiziert, d.h. die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen den Kurs, oftmals mit 50 bis 100 % der Kursgebühren.
Neu: AOK-Kurse zweimal im Jahr für AOK-Versicherte kostenlos.
Neu: Yoga & Orthopädie
Yoga & Orthopädie" richtet sich an alle, die aufgrund von besonderer Beschwerden, nach Krankheit oder Unfall in kleinen Gruppen üben möchten. Sie bekommen hier spezielle Yogaübungen für Füße, Kniegelenke, Hüftgelenke, ISG, Rücken, Wirbelsäule, Schulter und Hände.
Lach-Pause immer freitags:
Gönn' dir eine erfrischend fröhlich-gesunde Pause mit meiner Lach-Yoga-Kollegin Tina Schacky.
Hier der Link: https://zoom.us/j/96545663464?pwd=MENUNXRONGRjSUNHY3Nnc096OTlKdz09 .
Meeting-ID: 965 4566 3464. Kenncode:699552
Yoga-Villa, Wilhelmstr. 25
Yoga am Morgen
09:00 - 10:20 Uhr
Raum +Online
14:00 - 15:30 Uhr
Jobcenter Steinfurt
(geschl. Gruppe)
Präventionskurs
Yoga für Anfänger
17:00 - 18:15 Uhr
Yoga für Anfänger
18:30 - 19:45 Uhr
Yoga am Morgen
09:00 - 10:00 Uhr
Raum +Online
Qi Gong
10:30 bis 11:30 Uhr
Yoga für Anfänger
17:00 - 18:15 Uhr
Präventionskurs
Hatha Yoga sanft
18:30 - 19:45 Uhr
Yoga & Entspannung
20:00 - 21:00 Uhr
Präventionskurs
Yoga für Anfänger
09:00 - 10:15 Uhr
Yoga 65+
10:30 - 11:30 Uhr
Präventionskurs
Qi Gong
17:00 - 18:00 Uhr
Yin Yoga
für Anfänger
18:15 -19:15 Uhr
Präventionskurs
Hatha Yoga
19:30 - 20:45 Uhr
Yoga für Anfänger
9:00 - 10:15 Uhr
Yoga 65+
10:30 - 11:30 Uhr
Yoga für Anfänger
17:00 - 18:15 Uhr
Yoga & Entspannung
(Yin)
18:30 - 19:30 Uhr
Orthopädisches Yoga (für bes. Beschwerden)
20 - 21:15 Uhr
Yoga für Anfänger
09:00 - 10:00 Uhr
Offene Stunde*
12:15 - 12:30 Uhr
kostenlos
Zoom-Link s.o.
Offene Stunde*
10:00 - 11:15
Termine:
ab Nov.
(12,00 €)
Nach Absprache bieten wir Personal-Yoga und Thai-Yoga-Massagen an.
Yoga-Lounge, Karlstr. 17
9:00 bis 10:00 Uhr
Mareike
10:15 bis 11:15 Uhr
Mareike
20:00 - 21:00 Uhr
Kinderyoga (8x)
16 bis 17 Uhr
Silvia
9 bis 10:15 Uhr
Barbara
18:30 - 19:45 Uhr
(kleine Steppkes)
9:00 bis 10:15 Uhr
Mareike
(große Steppkes)
10:30 bis 11:45 Uhr
Mareike
Hier geht's zur Anmeldung.
Preise:
Kurse:
Neue Kurse starten in jedem Quartal nach den Ferien.
Präventionskurse: 10 Wochen für 140 €
Unsere Kurse sind Präventionskurse und werden von den gesetzlichen Krankenkassen unterstützt (s.unten).
Online-Flat: 140 €/10 Wochen: ACHTUNG! ab dem 1.1.2023 keine Präventionskurse mehr!!!
Du kannst 10 Wochen lang bequem von zu Hause aus und zeitlich flexibel an allen gelb hinterlegten Yoga-Kursen in der Villa teilnehmen.
AOK-Kurse: 0 €/8 Wochen ab Jan. 2023:
Du bist AOK-Gesundheitskassen-Mitglied? Prima. Die AOK-Kurse sind für Dich zwei Mal pro Jahr kostenlos.
Kinderyoga: 96 €/8 x (die gesetzlichen Krankenkassen zahlen 75 € und mehr dazu, wenn dein Kind regelmäßig teilnimmt)
Wir bieten offene Yogastunden. Hier kannst du schnuppern, nachholen oder zusätzlich üben.
Das 1. x Schnuppern: 10€ pro Person
Du bist neu und möchtest einmal schnuppern: Komme gernz zu den offenen Stunden (ohne Anmeldung, Termine beachten).
Präventionskurse (gelb markiert)
Die Kurse der Yoga-Villa sind als Präventionskurse zertifiziert,
d.h. die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen die Kurse zwei Mal im Jahr wie folgt (Stand Dez. 2019):
- die TK, Barmer und DAK zahlen 75 €
- die IKK übernmmt 90,-€
- die HKK bezuschusst 100,-€
- die AOK-Gesundheitskasse erstattet 80 %, das sind 112,- €
Du bist bei einer anderen Krankenkasse? Dann informiere dich dort über die Bezuschussung von "Präventionskursen".
Wie erhältst du die Bezuschussung?
1. Du buchst bei uns einen Kurs.
2. Du nimmst an mind. 8 von den 10 Einheiten teil und erhältst am letzten Kurstag eine Teilnahmebescheinigung.
3. Diese reichst du bei deiner Krankenkasse ein und bekommst den Zuschuss meist innerhalb von ein bis zwei Wochen auf Dein Konto.
Neu?
Welche Kurse sind für Anfänger geeignet?
Für Neulinge im Yoga eignen sich die Anfängerkurse, Yin Yoga und Hatha Yoga sanft besonders gut.