"Gesundheit ist Reichtum,
innerer Friede ist Glück.
Yoga zeigt einen Weg."

Swami Vishnu Devananda

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Kursplan & Preise

Yoga-Präventionskurse
- vom 30. Okt. bis 22. Dez. 2023 (8x,117 € - jetzt noch einsteigen)
- vom 8. Jan. 2023 bis 22. März 2023 (10 x 145 €) 

Unsere Yogalehrer sind zertifiziert für Präventionskurse nach §20 SGB V. Somit bezuschussen die Gesundheitskassen unsere Kurse mit 75 € oder mehr - je nach Krankenkasse. Wie viel deine Krankenkasse zahlt, findest du in der Auflistung unten oder auf den Seiten deiner Krankenkasse unter "Präventionskurse". 

Preise:

Präventionskurse: 145€/10-Wochen-Kurs, AOK-Kurse kostenlos

Unsere Kurse sind zertifiziert, d.h. die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen den Kurs mit 75 € oder mehr (s. unten) 
AOK-Kurse sind nur für AOK-Mitglieder und für diese zwei Mal pro Jahr kostenlos. Die Anmeldung erfolgt direkt bei der AOK. 

Online-Flat (hybrid): 145€/10-Wochen-Kurs
Du kannst 8 Wochen lang bequem von zu Hause aus und zeitlich flexibel an 4-7 Yoga-Kursen in der Villa teilnehmen.
Diese Kurse sind seit 2023 KEINE Präventionskurse mehr und werden nicht bezuschusst. Weitere Infos auf Anfrage. 

Neu: Kinderyoga-Schnuppern: 72 €/6 Wochen, Ab November 2023
Ab August bieten wir einen Kinderyoga-Schnupperkurs über 6 Wochen an. Den Kurs leitet eine Grundschullehrerin und ausgebildete Kinderyogalehrerin mit etlichen Jahren Erfahrung. Kinderyoga ist wertvoll für die kleinen Erdenbürger, um in einer turbelenten (Schul-)welt zur inneren Ruhe zu finden, gesunde Bewegungsabläufe zu üben, das Selbstvertrauen zu stärken, ein liebevolles, achtsames Miteinander zu üben, wieder richtig atmen zu lernen und einfach viel Freude zu erleben.


Neu: Orthopädisches Yoga
Yoga & Orthopädie eignet sich für alle, die mit speziellen Beschwerden in kleinen Gruppen Gelenke, Wirbelsäule oder Schulter und Nacken trainieren möchten. Ein Einzeltraining (70 €) vorab ist sinnvoll. Kläre dein Thema direkt mit unserer Expertin Barbara, die ausgebildet ist nach Dr. Günther Niessen (Unfallchirurg, Orthopäde und Yogalehrer-Ausbilder), unter: 0151 177 625 18 und melde dich online über das Anmeldeformular für den Kurs an.

Kostenlose 15-min.-Lach-Pause immer freitags:
Gönn' dir eine erfrischend fröhlich-gesunde Pause mit meiner Lach-Yoga-Kollegin Tina Schacky.
Immer freitags 12:15 bis 12:30 Uhr, hier der Link:
https://zoom.us/j/96545663464?pwd=MENUNXRONGRjSUNHY3Nnc096OTlKdz09 . 
Meeting-ID: 965 4566 3464. Kenncode:699552

Was Du brauchst?
Du brauchst nur bequeme Kleidung, warme Socken, alle Yogamaterialien sind vorhanden. 
Für Anfänger eignen sich alle Kurse außer die fortgeschrittenen Kurse. 

 
Yoga-Villa, Wilhelmstr. 25 und Yoga-Lounge, Karlstr. 17

Montag
Präventionskurs
Yoga am Morgen

09:00 - 10:20 Uhr
Silvia 

  
 
Präventionskurs
Yin Yoga f. Anfänger

17:00 - 18:15 Uhr
Silvia

Präventionskurs
Yoga f. Anfänger

18:30 - 19:45 Uhr
Kay/Karin

 Präventionskurs  
Yoga f. Anfänger
20 - 21 Uhr 
 
Kay/Karin
Dienstag
Präventionskurs
Yoga f. Anfänger

09:00 - 10:15 Uhr
Silvia

 Neu: Kinderyoga
14:45 -15:30 Uhr
6 bis 7/8 J.
15:45 - 16:45 Uhr
8 bis 10 J.
AOK-Kurs: Yogazeit

17:00 - 18:15 Uhr
Anmeldung über die AOK 

 
Yin Yoga 
18:30 - 19:30 Uhr
Thomas
Ort: Lounge 

Präventionskurs
Hatha Yoga
18:30 - 19:45 Uhr
Silvia

NEU
 Präventionskurs  
Yoga & Orthopädie
20 - 21:15 Uhr 
Mittwoch
AOK-Kurs: Yogazeit

09:00 - 10:15 Uhr
ab Jan. Anmeld. über die AOK 

Präventionskurs 
Yoga 65+

10:30 bis 11:30 Uhr

 
Präventionskurs
 Hatha Yoga

18:30 - 19:45 Uhr
Kay

Präventionskurs 
Hatha Yoga
20:00 - 21:15 Uhr
Kay

Donnerstag
 

 
 AOK-Kurs: Yogazeit

17:00 - 18:15 Uhr
Anmeldung über die AOK 


Yin Yoga 
18:30 - 19:30 Uhr
Thomas
Ort: Lounge
Präventionskurs 
Yoga f. Anfänger 
18:30 - 19:30 Uhr
Barbara

Präventionskurs
Yoga & Orthopädie

19:45 - 21:00 Uhr
Barbara
Freitag


Lachpause
12-12:15 Uhr
kosteonlos
Link s.o.
 
 
 
Samstag
 
 
 




 
 
Sonntag

Yoga für alle*
11 bis 12 Uhr
Termine:
10. und 17. Dez.

* Offene Stunden für alle - ohne Anmeldung, 15 €
 
 

  

                 

              




                                                                                                                         
                                                                                                  Beachte unser exklusiven Angebote:
   
                                                                                                                                                               Personal- und Thai-Yoga                     

Nachholen:
Für die Teilnahmebescheinigung für die gesetzlichen Krankenkassen ist es wichtig, mindestens 80 % der Zeit anwesend zu sein.
 
In der Yoga-Villa hast du die Möglichkeit - wie sonst kaum irgendwo - , 2 versäumte Stunden innerhalb des Kurszeitraumes nachzuholen.
Dieses geht ausschließlich zu folgenden Zeiten: 

Montag, 9 Uhr bei Kay, 17 Uhr Yin Yoga bei Silvia und 20 Uhr bei Karin/Kay
Dienstag, 9 Uhr bei Silvia, 18:30 Uhr Yin Yoga bei Thomas (Lounge, Karlstr. 17)
Donnerstag, 18:30 Uhr in der Yoga-Villa bei Barbara

Sonntag, 10. und 17. Dezember je um 11 Uhr bei Thomas (Lounge, Karlstr. 17)

 
Hier geht's zur Anmeldung.
 
Präventionskurse
Unsere Kurse sind als Präventionskurse zertifiziert,
d.h. die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen die Kurse zwei Mal im Jahr wie folgt (Stand Dez. 2023):
              - die TK und DAK zahlen 75 €
              - die IKK übernmmt 90,-€
              - die HKK und die Barmer bezuschussen mit 75,-€
              - die AOK-Gesundheitskasse erstattet 80 % der Gesamtgebühr.
              - die BIG übernimmt bis zu 120 €
Du bist bei einer anderen Krankenkasse? Dann informiere dich dort über die Bezuschussung von "Präventionskursen".

Wie erhältst du die Bezuschussung?
1. Du buchst bei uns einen Kurs.
2. Du nimmst an mind. 8 von den 10 Einheiten bzw. 7 von 8 Einheiten teil und erhältst am letzten Kurstag eine Teilnahmebescheinigung.
3. Diese reichst du bei deiner Krankenkasse ein und bekommst den Zuschuss meist innerhalb von ein bis zwei Wochen auf Dein Konto.
 
 
Der Link zum Nachholen: 
Zoom-Meeting: 
Meeting-ID: 857 9145 2095
Kenncode: omshanti23

 

Gutschein

Schenken macht Freude: Geschenk-Gutscheine kannst du bei uns erwerben.