"Gesundheit ist Reichtum,
innerer Friede ist Glück.
Yoga zeigt einen Weg."

Swami Vishnu Devananda

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Kursplan & Preise

  
Neue Yogakurse ab Januar 2023

Krankenkassen bezuschussen deinen Kurs
Unsere Kurse sind zertifiziert, d.h. die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen den Kurs, oftmals mit 50 bis 100 % der Kursgebühren. 

Neu: AOK-Kurse zweimal im Jahr für AOK-Versicherte kostenlos.

Neu: Yoga & Orthopädie
Yoga & Orthopädie" richtet sich an alle, die aufgrund von besonderer Beschwerden, nach Krankheit oder Unfall in kleinen Gruppen üben möchten. Sie bekommen hier spezielle Yogaübungen für Füße, Kniegelenke, Hüftgelenke, ISG, Rücken, Wirbelsäule, Schulter und Hände.

Lach-Pause immer freitags:
Gönn' dir eine erfrischend fröhlich-gesunde Pause mit meiner Lach-Yoga-Kollegin Tina Schacky.
Hier der Link:
https://zoom.us/j/96545663464?pwd=MENUNXRONGRjSUNHY3Nnc096OTlKdz09 . 
Meeting-ID: 965 4566 3464. Kenncode:699552


Yoga-Villa, Wilhelmstr. 25

Montag
Präventionskurs
Yoga am Morgen

09:00 - 10:20 Uhr

Raum +Online

 
Resilienztraining 
14:00 - 15:30 Uhr
Jobcenter Steinfurt
(geschl. Gruppe)

Präventionskurs
Yoga für Anfänger

17:00 - 18:15 Uhr

Präventionskurs
Yoga für Anfänger

18:30 - 19:45 Uhr

 
Dienstag
Präventionskurs
Yoga am Morgen

09:00 - 10:00 Uhr

Raum +Online

  Präventionskurs
Qi Gong
10:30 bis 11:30 Uhr

 
AOK-Präventionskurs 
Yoga für Anfänger

17:00 - 18:15 Uhr

Präventionskurs
Hatha Yoga sanft 
18:30 - 19:45 Uhr

Präventionskurs
Yoga & Entspannung
20:00 - 21:00 Uhr 
Mittwoch
AOK
Präventionskurs 
Yoga für Anfänger

09:00 - 10:15 Uhr

Präventionskurs 
Yoga 65+

10:30 - 11:30 Uhr

 
 

Präventionskurs  
Qi Gong
17:00 - 18:00 Uhr

Präventionskurs
Yin Yoga
für Anfänger

18:15 -19:15 Uhr

Präventionskurs 
Hatha Yoga 
19:30 - 20:45 Uhr

Donnerstag
Präventionskurs 
Yoga für Anfänger

9:00 - 10:15 Uhr

 
Präventionskurs 
Yoga 65+

10:30 - 11:30 Uhr

 
 
AOK-Präventionskurs 
Yoga für Anfänger

17:00 - 18:15 Uhr

Präventionskurs 
Yoga & Entspannung
(Yin)

18:30 - 19:30 Uhr

Präventionskurs
Orthopädisches Yoga
 (für bes. Beschwerden)
20 - 21:15 Uhr
Freitag
Präventionskurs 
Yoga für Anfänger

09:00 - 10:00 Uhr
Offene Stunde*

Lach-Pause
12:15 - 12:30 Uhr
kostenlos
Zoom-Link s.o.
 
 
 

 
 
Samstag
 
 
 




 
 
Sonntag

Offene Stunde*
10:00 - 11:15
Termine:
ab Nov. 

Offene Stunden eignen sich für alle Interessierten.
(12,00 €)
 
 
 

 
 
 

                 
                              




 Nach Absprache bieten wir Personal-Yoga und Thai-Yoga-Massagen
an.

 

Yoga-Lounge, Karlstr. 17

Montag
 
 
 
 
 
 
 
Dienstag
Fit mit Babybauch
9:00 bis 10:00 Uhr
Mareike 
Tanz mit Baby
10:15 bis 11:15 Uhr
Mareike  
 
 
 

  Männer Yoga

20:00 - 21:00 Uhr

Mittwoch

 
 
 Präventionskurs 
Kinderyoga (8x)
16 bis 17 Uhr
Silvia
 
 
 
Donnerstag
Yoga & Osteoporose (8x)
9 bis 10:15 Uhr
Barbara 
 
 
 
Yoga & Orthopädie (für bes. Beschwerden)
18:30 - 19:45 Uhr

 
Freitag
 Fit mit Baby
(kleine Steppkes)
9:00 bis 10:15 Uhr
Mareike
Fit mit Baby
(große Steppkes)
10:30 bis 11:45 Uhr
Mareike 
 
 
 
 
Samstag
 
 
 
 
 
 
Sonntag
 
 
 
 
 
                                                                                                                                                                 Legende: gelb unterlegt = Präventionskurs

Hier geht's zur Anmeldung.

 

Preise:

Kurse: 
Neue Kurse starten in jedem Quartal nach den Ferien. 

Präventionskurse: 10 Wochen für 140 €
Unsere Kurse sind Präventionskurse und werden von den gesetzlichen Krankenkassen unterstützt (s.unten).

Online-Flat: 140 €/10 Wochen: ACHTUNG! ab dem 1.1.2023 keine Präventionskurse mehr!!!
Du kannst 10 Wochen lang bequem von zu Hause aus und zeitlich flexibel an allen gelb hinterlegten Yoga-Kursen in der Villa teilnehmen.

AOK-Kurse: 0 €/8 Wochen ab Jan. 2023: 
Du bist AOK-Gesundheitskassen-Mitglied? Prima. Die AOK-Kurse sind für Dich zwei Mal pro Jahr kostenlos. 

Kinderyoga: 96 €/8 x (die gesetzlichen Krankenkassen zahlen 75 € und mehr dazu, wenn dein Kind regelmäßig teilnimmt)

Offen Yogastunden zum Schnuppern & Nachholen für 12€ pro Person:
Wir bieten offene Yogastunden. Hier kannst du schnuppern, nachholen oder zusätzlich üben. 

Das 1. x Schnuppern: 10€ pro Person
Du bist neu und möchtest einmal schnuppern: Komme gernz zu den offenen Stunden (ohne Anmeldung, Termine beachten).


Präventionskurse (gelb markiert)
Die Kurse der Yoga-Villa sind als Präventionskurse zertifiziert,
d.h. die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen die Kurse zwei Mal im Jahr wie folgt (Stand Dez. 2019):
              - die TK, Barmer und DAK zahlen 75 €
              - die IKK übernmmt 90,-€
              - die HKK bezuschusst 100,-€
              - die AOK-Gesundheitskasse erstattet 80 %, das sind 112,- €
Du bist bei einer anderen Krankenkasse? Dann informiere dich dort über die Bezuschussung von "Präventionskursen".

Wie erhältst du die Bezuschussung?
1. Du buchst bei uns einen Kurs.
2. Du nimmst an mind. 8 von den 10 Einheiten teil und erhältst am letzten Kurstag eine Teilnahmebescheinigung.
3. Diese reichst du bei deiner Krankenkasse ein und bekommst den Zuschuss meist innerhalb von ein bis zwei Wochen auf Dein Konto.


Neu?

Welche Kurse sind für Anfänger geeignet?
Für Neulinge im Yoga eignen sich die Anfängerkurse, Yin Yoga und Hatha Yoga sanft besonders gut. 

Gutschein

Schenken macht Freude: Geschenk-Gutscheine kannst du bei uns erwerben.