Kursplan & Preise

Neue Yogakurse vom 25. April 2022 bis Anfang Juli

Schön, dass du hier bist und dich für unsere Kurse interessierst.

Krankenkassen bezuschussen deinen Kurs
Wir sind eine für die Krankenkassen zertifiziertes Yogaschule. Somit kannst du - wenn du mindestens 80 Prozent, also 8 von 10 x teilgenommen hast, deine Teilnahmebescheinigung bei der Krankenkasse einreichen und bekommst je nach Krankenkasse 75 € oder oftmals sogar mehr zurück (s. unten "Präventionskurse). 

AOK-Kurse
Wir sind Partner der AOK-Gesundheitskasse. AOK-Mitglieder können die speziellen AOK-Kurse zweimal pro Jahr kostenlos besuchen. Ansonsten zahlt die AOK für  Präventionskurse 80 Prozent, also bei uns 112,- € dazu. 

Raum plus Online
Seit 2020 bieten wir einen Teil unserer Kurse parallel online an. Du kannst sie als Online-Flat buchen und bequem von zuhause mitmachen und zeitlich flexibel üben. 

Neu: Yoga & Orthopädie
Neu bei uns ist der Kurs "Yoga & Orthopädie". Dieser Kurs richtet sich an alle, die aufgrund von besonderer Beschwerden z.B. in den Hüften, im Rücken, in der Brust- oder Halswirbelsäule, nach Krankheit oder Unfall oder aufgrund ihrers Alters gerne in kleinen Gruppen üben möchten. Durch intensive und gezielte Übungspraxis bekommst wieder ein gutes Gefühl für deinen Körper und ein enormes Verständnis für funktonelle und gesunde Bewegungsabläufe. Du bekommst viele praktsche Anregungen zu einer gesunden Yogaübungspraxis für Füße, Kniegelenke, Hüftgelenke, ISG, Rücken, Wirbelsäule, Schulter und Hände.

Neu: Yoga & Osteoporose
Um Osteoporose und damit Knochenbrüchen entgegenzuwirken, hilft eine gezielte regelmäßige Yogapraxis. - auch als Sturzprophylaxe.In diesem Kurs erfährst du, wie du mit Yoga Ausdauer und Kraft, Balance und Koordinaton kontrolliert trainierst und auf lange Sicht für Aufrichtung und Stabilität sorgst, um Osteoporose nachhaltig und lebensbejahend zu begegnen. Den natürlichen Alterungsprozess können wir kaum aufhalten, doch auf Lebensbereiche wie Ernährung, Vitaminspiegel und Bewegungsverhalten haben wir Einfuss.

Yoga-Villa, Wilhelmstr. 25

Yoga-Lounge, Karlstr. 17

Preise:

Yogakurse (Präventionskurse) 10 Wochen (gelb hinterlegt)
Online-Flat: 140 €/10 Wochen:
Du kannst 10 Wochen lang bequem von zu Hause aus und zeitlich flexibel an allen gelb hinterlegten Yoga-Kursen bei Silvia, Claudia und Thomas in der Villa (nicht Lounge) teilnehmen. Unsere Kurse sind Präventionskurse (s.oben).

Kurse im Raum: 140 €/10 Wochen bzw. Yoga & Orthopädie 8 Wochen
Du buchst einen Kurs im Raum und hast jede Woche deine feste Yogazeit und deinen festen Yogaplatz. Unsere Kurse sind Präventionskurse (s.unten).

AOK-Kurse: 0 €/8 Wochen: 
Du bist AOK-Mitglied? Prima. Die AOK-Kurse sind für Dich zwei Mal pro Jahr kostenlos. 


Offene Stunden: 10€/Einheit
Am Dienstag, Freitag und an einigen Sonntagen bieten wir Offene Stunden an. Sei für 10 € und ohne Anmeldung dabei. 

Nächste offene Stunde: Sonntag, 22. Mai 2022 bei Schipp-Hummert, bei schlechtem Wetter in der Yoga-Villa


Präventionskurse (gelb markiert)
Die Kurse der Yoga-Villa sind als Präventionskurse zertifiziert,
d.h. die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen die Kurse zwei Mal im Jahr wie folgt (Stand Dez. 2019):
              - die TK, Barmer und DAK zahlen 75 €
              - die IKK übernmmt 90,-€
              - die HKK bezuschusst 100,-€
              - die AOK-Gesundheitskasse erstattet 80 %, das sind 112,- €
Du bist bei einer anderen Krankenkasse? Dann informiere dich dort über die Bezuschussung von "Präventionskursen".

Wie erhältst du die Bezuschussung?
1. Du buchst bei uns einen Kurs.
2. Du nimmst an mind. 8 von den 10 Einheiten teil und erhältst am letzten Kurstag eine Teilnahmebescheinigung.
3. Diese reichst du bei deiner Krankenkasse ein und bekommst den Zuschuss meist innerhalb von ein bis zwei Wochen auf Dein Konto.

Neu?
Welche Kurse sind für Anfänger geeignet?
Für Neulinge im Yoga eignen sich alle Kurse bis auf die Mittelstufen-Kursen.